Тренажерный зал

Тренажерный зал

Карточки слов, которые помогут вам свободно общаться на спортивных тренировках.
Запустить слайды
Сохранить подборку
Распечатать Вид:    
swimming poolбассейн[ˈswɪmɪŋ puːl]
fitnessфитнес[ˈfɪtnɪs]
gymтренажерный зал[ʤɪm]
showerдуш[ˈʃaʊə]
towelполотенце[ˈtaʊəl]
jumpпрыжок[ʤʌmp]
ballмяч[bɔːl]
plankпланка[plæŋk]
physiqueтелосложение[fɪˈziːk]
joggingбег[ˈʤɒgɪŋ]
enduranceвыносливость[ɪnˈdjʊərəns]
workoutтренировка[ˈwɜːkaʊt]
breaststrokeбрасс[ˈbreststrəʊk]
exercise bikeвелотренажер[ˈeksəsaɪz baɪk]
muscle groupгруппа мышц[mʌsl gruːp]
jump ropeскакалка[ʤʌmp rəʊp]
punching bagбоксерская груша[ˈpʌnʧɪŋ bæg]
backstrokeплавание на спине[ˈbækstrəʊk]
Tricepsтрицепс[ˈtraɪseps]
horizontal barтурник[hɒrɪˈzɒntl bɑː]
rowing machineгребной тренажер[ˈrəʊɪŋ məˈʃiːn]
warm upразминка[wɔːm ʌp]
Upper bodyверхняя часть тела[ˈʌpə ˈbɒdɪ]
aerobicsаэробика[e(ə)ˈrəʊbɪks]
treadmillбеговая дорожка[ˈtredmɪl]
trampolineбатут[ˈtræmpəliːn]
shakerшейкер[ˈʃeɪkə]
newbieновичок[ˈnjuːbɪ]
barbellштанга[ˈbɑːbel]
glovesперчатки[]
cardio classкардио зал[]
lat machineлатеральный тренажер[]
cross trainerкросс тренажер[]
up-down stepperстеп-тренажер[]
exercise ballгимнастический мяч[]
jumping jacksпрыжки ноги вместе, ноги врозь[]
butterfly weight machineтренажер «бабочка»[]
burpeeупор присев[]
rubber bandsэластичные ленты[]
dumbbellsгантели[]
tread waterдержаться на плаву[]
front crawl strokeплавание кролем на груди[]
freestyle swimmingплавание вольным стилем[]
swim capшапочка для плавания[]
cardio stepperстеппер[]
Step machineСтеп-тренажер[]
inclined benchнаклонная скамья[]
chin-up barперекладина[]
dip barsбрусья[]
ab wheelколесо для пресса[]
cable machineтренажеры с тросами[]
Smith machineмашина Смита[]
preacher curl benchскамья Скотта[]
yoga matковрик для йоги[]
lifting strapsремни для тяги[]
wrist (knee) wrapsремень для запястья (колена)[]
weight lifting beltтяжелоатлетический ремень[]
gymnastic ringsгимнастические кольца[]
to runбегать[]
to jogбегать трусцой[]
to lift weightsтренироваться с отягощениями[]
to do cardioзаниматься кардио[]
to restотдыхать[]
to pullтянуть[]
to pressвыжимать[]
to spotстраховать[]
Push-upsотжимания[]
pull-upsПодтягивания прямым хватом[]
Chin-upsПодтягивания обратным хватом[]
Muscle-upsВыход силой[]
flyesразведение рук[]
barbell bench pressжим штанги лежа[]
barbell squatприседания со штангой[]
leg riseподъем ног[]
ab crunchesскручивания[]
Back squatsПриседания со штангой на плечах[]
Front squatsФронтальные приседания[]
Incline bench pressЖим от груди на наклонной скамье[]
Overhead pressЖим стоя[]
Push pressШвунг жимовой[]
Bent-over rowsТяга штанги в наклоне[]
Bicep curlsПодъем штанги на бицепс[]
Ab rolloutsУпражнения с роликом для пресса[]
abdominal Pressбрюшной пресс[]
lungesвыпады вперед[]
squatsприседания[]
to skipпрыгать со скакалкой[]
to do crunchesкачать пресс[]
Fitness-stationФитнес станция[]
To gain weightнабирать вес[]
To start trainingначинать упражняться[]
To develop strengthразвивать силу[]
To develop definition of musclesразвивать очертание мышц[]
To warm upРазогреваться[]
To tone musclesПриводить мышцы в тонус[]
To get in shapeПриводить себя в форму[]
To pump iron«Тягать железо»[]
To squatПриседать[]
To feel the burnтренироваться до жжения в мышцах[]
To max outвыложиться по максимуму[]
Six-pack absкубики[]
Clean and jerkтолчок[]
Foam rollerМассажный валик[]
Weightlifting beltПояс для тяжелой атлетики[]
Elliptical trainerэллиптический тренажeр[ɪˈlɪptɪkəl ˈtreɪnə]
stretchingрастяжка[ˈstreʧɪŋ]
pulleyтренажер тяги к себе[ˈpʊlɪ]
kettlebellгири[ketlɪˈbel]
weightliftingтяжелая атлетика[ˈweɪtlɪftɪŋ]
matковрик[mæt]
locker roomраздевалка c камерами хранения[ˈlɒkə rum]
butterfly strokeплавание стилем "баттерфляй"[ˈbʌtəflaɪ strəʊk]
weightsсвободные веса[]
platesспортивные блины[]
collarзамок для грифа[ˈkɒlə]
ropeканат[rəʊp]
heavy bagбоксерский мешок[ˈhevɪ bæg]
dipsотжимания на брусьях[]
curlsсгибания[kɜːlz]
deadliftстановая тяга[ˈdedlɪft]
bend overнаклон вперед[bend ˈəʊvə]
splitшпагат[splɪt]
pointersсоветы[]
Bicepsбицепс[ˈbaɪseps]
Training routineплан тренировок[ˈtreɪnɪŋ ruːˈtiːn]
snatchрывок[snæʧ]
benchскамья[benʧ]
barгриф[bɑː]
to work outтренироваться[tuː wɜːk aʊt]